Seiring kemajuan teknologi, jumlah waktu layar yang dihabiskan orang (screen time) terutama remaja, di ponsel mereka meningkat secara signifikan. Orang tua dan para guru khawatir efek menghabiskan terlalu banyak waktu menatap layar kepada remaja. American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar anak-anak berusia antara 2 dan 5 tahun tidak boleh memiliki screen time lebih dari satu jam sehari.
Namun, tidak ada rekomendasi yang ditetapkan untuk remaja dalam hal waktu layar ponsel. Secara umum, remaja disarankan untuk menghabiskan waktu tidak lebih dari dua jam per hari untuk kegiatan yang tidak berhubungan dengan sekolah online. Ini termasuk penggunaan media sosial, bermain game, streaming langsung, atau menonton video online.
Screen time yang terbatas penting untuk kesehatan dan kesejahteraan semua orang, terlebih lagi hal ini sangat penting bagi remaja yang masih berkembang secara fisik dan mental. Screen time yang terlalu lama dapat menyebabkan berbagai masalah termasuk obesitas, kurang tidur, kecemasan, dan depresi.
Kamu dapat menemukan pertanyaan lain mengenai aksesoris handphone disini . dan kamu dapat menemukan artikel mengenai power bank disini.
Toko Kami
Layanan Pelanggan
Akun Kamu
